Micronutrition

Elodie Picard

MICRONUTRITION

Liste non exhaustive des motifs d'une consultation en micronutrition :

  • Améliorer le bien-être au quotidien (puberté, acné de l’adolescent, ménopause, jambes lourdes, cellulite…)
  • Accompagner le surpoids et l’obésité ainsi que leurs complications métaboliques (hypercholestérolémie, diabète, stéatose hépatique…)
  • Accompagner les troubles digestifs (ballonnements, maux de ventre, troubles du transit, brûlures d’estomac, syndrome de l’intestin irritable, hyperperméabilité intestinale, intolérance alimentaire, candidose…)
  • Accompagner les maladies inflammatoires chroniques
  • Accompagner les troubles articulaires et musculaire
  • Accompagner les troubles féminins (syndrome pré-menstruel, aménorrhée, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques)
  • Accompagner les troubles de la fertilité féminine et masculine
  • Corriger les troubles du sommeils (difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, somnambulisme…)
  • Corriger la fatigue chronique
  • Corriger les troubles psychiques (troubles de l’humeur, le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi…)
  • Corriger les pulsions alimentaires
  • Améliorer la concentration et la mémoire
  • Améliorer l’immunité
  • Accompagner chaque étape de la grossesse (péri-conception, grossesse, accouchement, post-partum, allaitement)
  • Accompagner les sportifs (améliorer les performances, la récupération et éviter les blessures)

Qu'est ce que la
micronutrition ?

La micronutrition est une approche nutritionnelle fonctionnelle et globale qui analyse les éventuels déséquilibres alimentaires et déséquilibres en micronutriments. Le rôle de la micronutrition est d’optimiser l’état de bien-être et de santé du patient en l’aidant à mieux choisir le contenu de son assiette et en lui proposant une complémentation si nécessaire.

La micronutrition pour tous,
à tous les âges de la vie

Les besoins micronutritionnels varient tout au long de la vie avec l’âge, le sexe, l’activité physique, le stress, les maladies… Chaque personne est unique. Nous n’avons ni les mêmes prédispositions génétiques, ni le même métabolisme, ni les mêmes besoins.

La prise en charge du patient dans sa globalité avec l’analyse de son mode de vie, de ses habitudes alimentaires , de son état de santé permet d’évaluer son terrain métabolique avec ses forces et ses faiblesses. Et ainsi déterminer quelle est l’alimentation la plus adaptée. Si nécessaire en complément de l’alimentation, les complémentaires alimentaires apportent certains micronutriments que notre organisme ne sait pas fabriquer ou qu’il ne fabrique pas en quantité suffisante.

Pourquoi une consultation
en micronutrition

La micronutrition corrige les déficits et carences en vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, acides gras essentiels, probiotiques… qui sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Que l’on souhaite améliorer son bien-être, renforcer le traitement de pathologies ou dans une démarche de santé préventive, les motifs d’une consultation en micronutritions sont multiples.

Diplômée du DU Santé Diététique et Physionutrition

La physionutrition est une démarche de soins qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charges des déséquilibres et déficits en macro et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d’action.

Elle s’articule autour de la Diététique, la Micronutrition, l’Endocrinologie et les Emotions regroupant 11 équilibres : équilibre alimentaire / équilibre du microbiote / équilibre de la perméabilité intestinale / équilibre détox / équilibre oxydo-inflammatoire / équilibre en acides gras essentiels / équilibre acido-basique / équilibre en neuromédiateurs / équilibre mitochondrial / équilibre métabolique et hormonal / équilibre psycho-comportemental

Consultations sur rendez-vous
au Centre Plénitude à Pléneuf-Val-André & à distance en téléconsultation
ou à votre domicile à 15 min maximum de Lamballe

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